本のお取り扱いをさせていただいているmmbooksさんからまたまた新刊が出ました！「冷えとりスタイルブック」冷えとりとは、冷え性のことではなく愛知県のお医者さんが編み出した冷えとり健康法のことです。冷えとり健康法は、半身浴、靴下の重ねばき、湯たんぽで下半身を温め、頭寒足熱の状態にします。私も始めてから５、6年位は経っていると思いますが、足下が温かいだけでいつも安心感を感じます。毎日、です。立ち仕事も疲れにくくなり産後の快復も早かったですし、体調が悪くなりそうだな、と感じると半身浴を長く、靴下の枚数を多めにするとひどくならずに治ることが多いです。冷えとりは身体だけでなく心にも作用してくれます。心がどっしり安定して落ち込んだりしても長引かなくなりました。この恩恵たるや！まだまだありますが書ききれず…いいことしかないと言っても過言ではありません。しかもこの本は、冷えとりを実践しながらもかわいくおしゃれなファッションが満載！！男性やお子さんにもできますし、一家に一冊！といってもいいくらいです。ますます寒くなっていくこの時期にぴったりなご本です。明日の営業日からお手に取っていただけます。明日は久々ライ麦カンパーニュを焼く予定です。シフォンケーキは都合によりお休みします。#iipan#イイパン #mmbooks#冷えとりスタイルブック